Você deve conhecer pessoas que já fizeram ou fazem inúmeras dietas, ou até mesmo você já fez alguma dieta.
Sabemos que em determinados momentos muitas pessoas conseguem emagrecer com acompanhamento nutricional, ou até mesmo por esforço próprio, e depois de um tempo voltam a engordar, é o que chamamos popularmente "efeito sanfona".
Você já parou para pensar que o estado emocional interfere diretamente no emagrecimento? Ou até mesmo no contrário, no engordar?
Pois bem, de nada adiante as pessoas tentarem fazer dietas mirabolantes, se emocionalmente elas não estiverem bem para aquela situação. Como a pessoa se vê interfere em seu corpo, sua imagem corporal fala muito.
Ter um acompanhamento psicológico para tentar entender o que ela está querendo com o emagrecimento é fundamental, pois emagrecer não é somente eliminar peso, é muito mais que isso.
Pense nisso!
Valéria Valente Chartone
Psicóloga - CRP 57727
